随着三伏天的到来，高温模式全面开启，游泳成了许多人消暑降温的首选方式。然而，面对健身房、游泳馆的人满为患，不少朋友选择了更为“自由”的野泳——池塘、水库、野湖成了他们的新战场。但你知道吗？这份自由背后，却隐藏着巨大的健康风险！
野泳，真的“野”不得！
看似清澈见底的野外水域，实则暗藏杀机。你永远不会知道，那水中究竟藏着多少细菌和微生物。一旦身上有伤口，稍有不慎就可能感染上令人闻风丧胆的“丹毒”，随之而来的将是无尽的痛苦和折磨。
真实案例：野湖游泳，高烧41℃，小腿红肿如胡萝卜
来自徐州的李先生，是野泳的忠实爱好者。但一次不经意的疏忽，让他付出了惨痛的代价。游泳后未及时冲洗，腿上出现白印、红疙瘩，起初以为是蚊虫叮咬，不料却是“丹毒”的前兆。随着病情恶化，高烧41℃，小腿肿胀得连鞋子都穿不进去，痛苦不堪。
揭秘“丹毒”：细菌感染的隐形杀手
“丹毒”虽名中带“毒”，实则是一种由细菌感染引起的急性炎症。它偏爱面部和小腿，起病急骤，伴有高烧、寒战、恶心等症状。一旦感染，皮肤会迅速出现红斑，蔓延迅速，疼痛难忍。而这一切的源头，往往就是那些不起眼的小伤口。
高危预警：这些情况需格外警惕
- 季节：夏秋两季，高温潮湿，细菌繁殖旺盛，是丹毒的高发期。
- 人群：皮肤黏膜病变患者、糖尿病等基础疾病患者、孕妇及曾患丹毒者更易中招。
️ 预防丹毒，从我做起 ️
- 避免皮肤损伤：一旦有伤口，立即处理，预防感染。
- 注意个人卫生：勤换鞋袜，保持脚部干燥，减少真菌感染机会。
- 增强抵抗力：加强锻炼，避免熬夜和过度劳累。
- 避免趟浑水：雨天浑水不要蹚，特别是伤口未愈者。
- 健康饮食：均衡膳食，多吃蔬果，远离油腻辛辣。
- 穿着宽松：选择透气衣物，减少皮肤摩擦和压迫。
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